Slik øker du sjansen for å få tvillinger

0
10510
hvordan få tvillinger

Mange par ønsker og håper på tvillinger. Det er mange forskjellige grunner til det, men flesteparten håper på flere unger og større familie.

Imidlertid er sjansen for å få tvillinger minimal. Heldigvis finnes det tips og råd for å øke mulighetene.

 

Sjansen for å bli gravid med tvillinger

En kvinnes sjanse for å bli gravid med tvillinger er cirka 3%. Med andre ord er dette veldig lavt.

Her er noen faktorer som kan øke sjansen for å få tvillinger:

– Hvis du har tvillinger i din familie så firedobler du sjansene.
– Høyde og kroppsvekt.
– Har flere barn fra før av. Kvinner som har 4 eller flere barn fra før øker sjansene betydelig.

 

hvordan få tvillinger
Hvordan få tvillinger

 

Eldre kvinner har mindre sjanse for å bli gravid. Men om de blir gravid så øker de sjansene med å få tvillinger. En kvinne som er rundt 40 har cirka 7% sjanse for å få tvillinger, mens en kvinne på cirka 45 har hele 17% sjanse for å bli gravid med tvillinger.

 

Enkle grep for å øke sjansene

Få i deg nok vitaminer. Personer som har et dårlig kosthold har mindre sjanser for å få tvillinger.

Alle vitaminer er bra, men folsyre (Vitamin B9) er bevist til å øke sjansene dine. Du kan få kjøpt folsyre på apotek.
Folsyre er nå anbefalt for alle gravide i tillegg siden det hindrer fødselsskader. Imidlertid er det viktig å ikke ta mer enn 1000mg om dagen.

 

hvordan få tvillinger
Folsyre

 

Vekt

Samtlige undervektige minsker sjansene for å bli gravide med tvillinger. Et godt og variert kosthold, samt at man veier noen kilo ekstra øker sjansen.
For vektøkning bør man kontakte lege for tips om å øke kroppsvekt på en sunn måte.

 

Kosthold

Meieriprodukter viser seg å være viktig med tanke på å øke sjansene for å få tvillinger .

En studie utført av en ledende fruktbarhet spesialist fant ut at kvinner som bruker meieriprodukter under den tidsrammen de prøver å bli gravid øke sjansene med å få tvillinger med så mye som fem ganger mer enn kvinner som unngår slike matvarer.

Insulin-lignende vekstfaktor (IGF), som produseres i leveren hos kyr, antas å være den kjemiske opphavsmann på dette fenomenet.
Andre foreslår å drikke melk fra kyr behandlet av rBGH-hormoner kan påvirke kvinner å ha tvillinger oftere.

En afrikansk stamme som hadde et kosthold som var rikt på grønnsaken kassava hadde fire ganger større sjanse for å få tvillinger viste en undersøkelse. Næringsstoffer i kassava antas å stimulere eggstokkene til å produsere mer enn ett egg under eggløsningen.

Mange leger er skeptisk til at kassava har noe å gjøre med at man har større sjanse for å få tvillinger, men det er verdt et forsøk uansett.

 

hvordan få tvillinger
Grønnsaken Kassava

 

Stopp med p-piller

Stopp bruken av p-piller rett før. Prøv å stopp med piller rett før du prøver å bli gravid. Når kvinner først slutter å ta p-piller jobber kroppen iherdig for å re-regulere hormoner. I løpet av den første måneden etter å ha avsluttet bruken av p-piller øker sjansen for at eggstokkene slipper til to egg.

Dette er ikke bevist men det kan være greit å prøve. Noen studier tyder på det er sant.

 

Oppsøk legen for hjelp

La en lege hjelpe deg å øke sjansene med å få tvillinger.

Det er flere medisinske grunner for at en lege veileder deg med å få tvillinger.

Hvis du er eldre kan legen foreslå å ha tvillinger siden det er lavere sjanse for misdannelser enn å ha to enkle svangerskap.
Det andre kan være at en kvinne ikke er i stand til å ha mer enn ett svangerskap, kjent som sekundær infertilitet. Alder og fruktbarhet er andre grunner for at tvillinger er nødvendig.

 

primærhelsemeldingen

 

Assistert befruktning

Assistert befruktning er et alternativ. Kontakt IVF-klinikken i Oslo om du ønsker å få assistert befruktning.

 

Clomid

Snakk med legen din om medisinen Clomid. Den blir vanligvis brukt som behandling for kvinner som ikke har eggløsning men den kan det øke sjansen for å få tvillinger til over 33%.

Clomid fungerer ved å oppmuntre eggstokkene til å slippe til flere egg i en syklus. Clomid øker også sjansene for å få trillinger.

 

Kilde: WikiHow

SHARE
Helseinfo er en nyhetskanal innen helse.