Sunne desserter: Verdens beste sjokolademoussé

0
495
sunne desserter

Sunn Sjokolademoussé er et kjempebra alternativ på sunne desserter.

Jeg elsker sjokolade. Men for mye sjokolade gjør at treningen blir mye hardere. Derfor blir det kun lørdagssjokolade på meg.

Mye av de sunne desserter lever ikke helt opp til smak. Denne sjokolademoussen gjør imidlertid det. Du vil bli meget positiv overrasket når du prøver denne desserten.

Ved servering til familie var det får som ikke trodde at dette var en sunn dessert.

Sunne desserter: Sjokolademoussé

Ingredienser:

1 boks mager kesam (300 gram)
3 eggehviter
3stk gelatinplater
45 gr. kakao
75 gr. sukrin melis
30 gr. sukrin gold
3 dråper stevia toffee
1 ts salt
1 dl vann

 

Slik gjør du

Du starter å legge gelatinplatene i kaldt vann, der bør de ligge i bløt i noen cirka 5 minutter til de blir myke.
Så putter du opp alle tørrvarene i en stor bolle. Dette gjøres før du tilsetter kesam. Bland godt sammen.

Når du koker opp 1 dl vanne stivpisker du eggehvitene.

Kok opp vanner og ta den av platen Så klemmer du ut vannet av gelatinplatene som ligger til bløt og putter de opp i vannet som du har kokt. Rør alt sammen slik at alt løser seg opp.

Hell så gelatin i vannet og tilsett sjokoladeblandingen med kesam. Rør godt til det blir en jevn røre. Så putter den stivpiskede eggehviten opp i røren og rører godt. Vær forsiktig slik at du ikke rører så kraftig at luften går ut av eggehviten.

Sett hele bollen med blandingen i kjøleskapet eller ha de i små posjoner i glass. La den stå i et par timer.

Denne desserten er stappfull av proteiner, er kjempesunn og smaker helt himmelsk godt.

Det er kun ca 440 sunne kalorier i hele desserten
.

Ønsker du å lage sunne pannekaker sjekk oppskriften på linken under.

Slik lager du sunne pannekaker

Ønsker du å lage sunne vafler sjekk oppskriften på linken under

Slik lager du sunne vafler.

 

Sjekk flere sunne oppskrifter her.

SHARE
Helseinfo er en nyhetskanal innen helse.